今回のお題は「ストレッチ」です。

でも、僕の場合はストレッチよりも、健康全般の方が重要だったりします。

実は先日病院でとんでもないことが判明しました。

最近鼻が頻繁に詰まるので、生活が大変になったので、重い腰を上げて病院に行きました。

ついでに色々検査した所、なんと血圧計の針が振り切れました。

上が、200mmHgをオーバーするという、今までに見たこともないような数字が出たのです。

最近ストレスと生活習慣の乱れで、超々高血圧が発生してしまったみたいです。

以後食べ物の味付けを半分ぐらいにして、なるべく早く寝るようにしていますが、そのせいもあってか今週のイベントの進捗があまり良くないです。

明日またお昼に少しずつ進めたいものです。