こんにちは、ファントムハイヴです。

実に７年ぶりのMILU日記となります。しかもMILUネタじゃないっていうね！

以前はジム通いをしていたのですが、家の近所に大きな運動公園ができたこと

最近になって山の遊歩道が整備されまして。春くらいからそこで体鍛えてます。ええ。無課金で。

舗装されているけど奥は行き止まりの為、人は殆んど来ません。

いつもこの柵に拠点を作ってやってます。ちなみに日陰は一切ありません。逃げ場なし！

この時間帯から既に時計の気温がカンストしております。

カバンはTUMIの３WAYバックパックを愛用してます。

高いカバンは長持ちするよな。

出発時から両足に２kgのウェイトを装備。

そんな重くなくても結構効果あるのよね。

ホムセンやドンキにある50kgアームバー。

使い込み過ぎてヘナっております。値引き品みつけたら買い換えよう。

握力グリップ。よくあるＶ字型のじゃなくてちょっとイイやつ。

８kgダンベル。自宅で使ってるやつは10kg～のだけど

山まで持ってくにはこいつで十分。6角形は転がらなくていいな。

人が通らないのでシャツは柵にかけて大抵は半裸でやってます。

去年は一気に焼き過ぎて大変だったけど、今年はイイ感じにこんがり。