フルーツといえばこんな動画があります。

健康や美容にも良いと言われている果物。皆さんは、どのくらい食べていますか？厚生労働省、農林水産省が作成した『食事バランスガイド』では、健康のために果物を1日に200g摂取することが目標とされています。でも身体に良さそうだからと食べ過ぎたり、摂り方を間違えると肥満の原因にも。動画をチェックして、より効率の良い摂り方を実践してみてください。

5月の歌は、フルーツがテーマ。 春夏秋冬、いろんなおいしい果物を食べて 幸せいっぱい元気いっぱいに過ごそう！

夏が旬！暑い季節にぴったりフルーツレシピ

フルーティー♪フルーツレシピ ベスト12