女性ホルモンの凄さが分かる。 あらゆる病気から守ってくれてた。

女性ホルモンが一生のうちで分泌される量は ティースプーン一杯程なんです！！ 40代後半から50代で急激に減少し 閉経を迎え、卵巣から分泌されなくなります 実は、、 男性は女性ホルモンは分泌され続け 女性のように、無くなる事はありません 更年期以降は、男性の方が 女性ホルモンが多いんです！！ 女性ホルモンの分泌が無くなると 妊娠の心配が無くなるので 安心だ！と言われる人のいますが それだけではナイんです！！ 血管、骨、脳、自律神経系の働きが 悪くなることから 骨粗鬆症、動脈硬化、認知症のリスクが増えます 肌や髪、皮膚の潤いも失われ 一気に老化が進みます！！

女性は閉経したら、体に様々な変化が起こります。イライラ、火照り、めまい、耳鳴りなどの不調が出やすくて、うつ気味、ネガティブになりやすいなど情緒の変化も激しいと思います。今日は、閉経後の体調と情緒のケアについて詳しく話していきます。ぜひ参考にしてみてください。