「老けやすい人ランキングトップ3！」あなたの生活習慣、大丈夫ですか？老化の2大原因「酸化」と「糖化」に基づく、老化を加速させる生活習慣をランキング形式でご紹介します。お腹周りの脂肪、飲酒、喫煙が老化に与える影響を徹底解説！平島先生の「お酒好きでもリスクを知って飲む」秘訣も必見です。アンチエイジングに本気で取り組みたい方は、この動画で生活習慣を見直しましょう！

老化の原因と老けやすい人の特徴 老化を予防するには何をしたら良いのか？について 北條元治先生に解説して頂きました。

老化を遅らせるための秘訣

老化を遅らせるシンプルな方法