質の良い睡眠をとるためにはリラックスすることが大切だとか(*^^*)
皆さんはよく眠れるように、寝る前にすることはありますか？
ぬるめのお風呂につかったり、ゆったりとした音楽を聴いたり、
血行促進のため、軽くストレッチや体操をするなど！
自分なりのリラックス方法を日記で教えてくださいヾ(≧▽≦)ﾉ

というわけで、今週のキーワードは♪

「寝る前にすること  」

「 寝る前にすること 」をキーワードに含んだ日記をお待ちしております(人´з`)

いや、質の良い睡眠ってよりも日々のゲームをこなすのでもうww

今いろいろとイベントが発生しているもんでベットでタブレットを使って

こなしているうちにぐっすりとww

朝起きてすべてクリアしてなくて真っ青

しかもイベ王も寝坊というとんでもない状態になりつつあるんよ

もう少し要領よく過ごしたいもんだわ