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ミリノアのMILU日記
タイトル 11/10☕日曜日　腰！うぎゃー。   おすすめ（15) 2024-11-10 16:56:44

こんばんはー(*´▽｀*)♬　朝6時。お鍋をもぐもぐして、ちょっと眠りました。それまでなおっていたお腰ですが、目覚めたら、うぎゃー。　　横向きで寝ていたら何か間違ったみたいで、腰、くるしくなりました。おおおおお。それでも、少しずつ歩いたばい。(´；ω；`)ｳｩｩ　　今は半分大丈夫になったよ。やっぱ歩くのってリハビリ？　になる。明日仕事行けるかな？　んだばねー(*´▽｀*)♬♡　　　
カテゴリ：MILU > 近況報告
コメント(20)
FLAN1FYOU 2024-11-10 17:15:31  
こんばんは＾＾　腰無理しないでくださいね。　ちゃんとした整体とか、鍼とか・・・でしょうか
ナツ子 2024-11-10 17:34:53  
腰痛はつらいですね　無理しないでね＾＾
ちゅぴ 2024-11-10 17:38:34  
今日よりも明日、痛みがとれてるといいなぁ
ミリノア 2024-11-10 19:24:41  
FLAN1FYOUさんへ　どうもありがとうございます。(*´▽｀*)♬　
ミリノア 2024-11-10 19:25:13  
ナツ子さんへ　癖になっちゃったみたいです。うにゅう。。
ミリノア 2024-11-10 19:26:26  
ちゅぴさんへ　なんとか歩いたんだけど、なんか・・突然がこわい。ぷるぷる。。　今日もよろしくねー(*´▽｀*)♬
pアールq 2024-11-10 20:50:58  
無理しないでね
まりりん1205 2024-11-10 21:21:13  
痛みの強い時は 炎症の酷い急性期。 鈍い痛みが続く時は 炎症が小さくけぶる慢性期。 と分けたら良いかもです～ 急性期は冷やして 安静に。 慢性期は温めて 血行を良くして 歩いて筋肉補強 お大事
にしてくださいm(_ _)m
vまゆりんｖ 2024-11-10 22:01:53  
お鍋の季節だね～
腰はやばい　温めてね＾＾
ミリノア 2024-11-11 06:13:13  
pアールqさんへ　どうもありがとうございます。(*^▽^*)♬♬　おはようですー(*^▽^*)♬♬
ミリノア 2024-11-11 06:14:35  
まりりん1205さんへ　丁寧にありがとうございました。今日は、お仕事行ってきます。頑張るです。うわぁーい(*^▽^*)♬
ミリノア 2024-11-11 06:16:51  
vまゆりんｖさんへ　突然だったからびっくりしたよ。でも頑張れそう。どうもありがとうございます。(*´▽｀*)♬
麗児 2024-11-11 09:46:14  
あらあ　そりゃいかん　養生めされ！
朝から　鍋　あはあは　栄養たっぷり
紫おん 2024-11-11 09:50:15  
腰、治りますように‼
無理されないでね＾＾；
ミリノア 2024-11-11 09:52:26  
麗児さんへ　今日も朝から飯をもりもり♡　養生しまーす。ありがとうね。＾＾
ミリノア 2024-11-11 09:54:08  
紫おんさんへ　どうもありがとうございます。無理なくがんばります。(*^▽^*)♪♡
NORITA 2024-11-11 12:00:50  
うひょー(^^♪お大事になさってくださいマセ
ミリノア 2024-11-11 12:15:36  
NORITAさんへ　こんにちはー(*^▽^*)♪どうもありがとうございます。がんばります。＾＾
鬼舞辻無惨 2024-11-11 20:55:37  
腰、お大事にされてくださいね。
ミリノア 2024-11-12 07:27:18  
鬼舞辻無惨さんへ　どうもありがとうございます。(*´▽｀*)♬　今日もよろしくねー(*´▽｀*)♬
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