今回のお題は「ストレッチ」(｀・ω・´)

ストレッチ体操？はきっと学生の頃以降はした事ない気がしますｗ(@_@)

そう考えると、ほぼ運動らしいことしないで生きてきている！？(@_@)という事になりますが

2年前くらいは寝る前に筋トレ？っぽい事もしてましたが、環境の変化に伴いしなくなり、

現在のメタボっぽい感じになってしまいました(; ･`д･´)

今年の健診結果も良くなかったので、何か運動しないと！！(｀・ω・´)って去年も思っていた

気がしますが、1年何も出来ず・・・(´・ω・`)

今年こそは以前の体系を取り戻したいｗ(*´▽｀*)　と日々考えてます。。実行できてませんがｗｗ