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夏の暑さ対策・・・・とにかく外に出ないで冷房の効いた室内にこもる 必要な外出も極力しないwww ところで最近 「塩分控えめ」と言われているが、夏は「水分と塩分も」取りましょうとも言われている そのバランスはどう考えたらいいのか 近頃悩んでいますwww