シェアボタンに関して
なるべく とか できるだけ でいいので、
不幸 だとか つらい だとか 思わないようにする または そう思ってしまう時間を減らす。
「つまんない・・・」 を 楽しめる工夫をする。
あと 「幸せ」 を 求めすぎない。 バランス大事。
おいしいごはん あったかいお風呂 快適な睡眠
どれか1つでも満たされれば ワリと幸せだな・・・と思えるタイプではある
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