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緑のリンクのMILU日記
タイトル お弁当の減塩って難しいですよね・・・   おすすめ（13) 2023-04-08 08:18:44

今回のお題は「弁当」です。


でよく思うことですが、お弁当の減塩って難しいですよね？

お弁当ってアツアツでは食べられないお料理なので、どうしても普通に食べるより薄味になってしまいます。

だから結局ちょっと塩加減が多くなってしまう傾向にあります。


どうしたらよいでしょうかねえ？

なんか工夫とかありますかね？
カテゴリ：イベント > GAからのお願い
コメント(11)
ph 2023-04-08 09:33:00  
健康のために減塩ｗ
oldlonlywolf 2023-04-08 09:35:22  
昔保温できるお弁当箱ってありましたけど、今はもうないんですかね(^^;)
ユズ美 2023-04-08 09:37:08  
減塩のお弁当は作った事ないな＾＾；
ろっぷ 2023-04-08 12:24:30  
そうなんだ。
摂取した分は動いて汗をかこう！！
SALAFloral 2023-04-08 13:15:48  
保温 弁当箱を使うのもいいかもですよ＾＾
めぐ０２ 2023-04-08 16:00:41  
今、会社にはレンジやポットが置いてあるところも増えてきたけど温めたらいいのかも知れませんね。
yossie 2023-04-08 17:43:10  
お弁当って味が濃い目なのは、常温でも持たせるためかと思ってたんですが
食べた時の塩分の感じ方も関係あったのね・・・
難しいなあ・・・
2023-04-08 18:48:01  
薄味だと寂しいときもあるしムズカシイねぇ
hirune 2023-04-08 19:01:50  
お弁当を作った事って・・数えるくらいしかなくて・・
なるほど、そうなんだ！って感じです∑(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ
あやせ 2023-04-08 21:17:06  
大阪大学附属病院の『減塩弁当』が美味しいのに塩分がめちゃ控えめだと評判です。　
私も持病の関係で塩分は極力控えるように言われてて、栄養士の先生から毎月指導を受けてます。　
安着に食塩振るんじゃなくて出汁を効かせるとか。
最近では減塩仕様の調味塩が発売されてます。
塩化ナトリウムを使わず、塩化カリウムで塩味を出してるんです。
まあ、どっちにしても多く入れるのはご法度ですが（＾＾；。
確か、タニタが食堂で出してる減塩仕様の料理のレシピを公開してたはず。
参考になるかもしれないです。
くにみけ♪ 2023-04-09 07:16:16  
そうなんですね＾＾；　　あまり塩加減は気にした事なかったです＾＾；
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