休みの日はついつい夜更かしして睡眠不足になりがちですが、平日は早めに寝るように心がけてます。

良質な睡眠にをとるのに必要な「枕」をネットで調べてみました＾＾

【メディカル枕】

（特徴）

・多くの作家さんが愛用

・硬めのウレタンフォーム

・硬凸軟凹構造で筋肉を緊張させない

・リラックスして寝返りを打ちやすい

・日本人向けには改良されていない

【テンピュール】

（特徴）

・ＮＡＳＡ認証

・独自素材のエアファイバー

・圧力を１点に集中させない

・体を支える

【六角脳枕】

（特徴）

・睡眠認定検査技師認定のアメリカ睡眠専門医がお勧め

・通気性がよい独自の低反発マイクロウェーヴ素材

・どの姿勢でも適度な高さに調整され、首や肩の緊張を緩和

・Ｗの凹凸ウェーヴ構造でスムーズで完璧に寝返りをサポート

【ＲＡＫＵＮＡ整体枕】

（特徴）

・整体師が作った枕

・通気性の良いメルティフィットＡｉｒを採用

・首にピッタリフィットして支える

・カーブ構造で寝返りが自然に打てる

【ブルーブラッド】

（特徴）

・多くのアスリートが愛用

・ジェルと低反発のハイブリッド新素材

・面で支えるので首や肩への負担軽減

・柔軟性と復元力で寝返りがしやすい

他にもたくさんありました＾＾

いろいろな種類の枕があるんですね

それでは、おやすみです( ˘ω˘)ｽﾔｧ